'အင္အားၿဖည့္စကားစုမ်ား၂(ဦးအဂၢ ေတာင္ငူ)'

၁၇။ဟန္မေဆာင္ပါနဲ႕။
Do not pretend.
ပြင့္လင္းမွုမရွိရင္ သေဘာထားအမွန္ကို မသိႏိုင္
ဟန္ေဆာင္ၿခင္းက ပြင့္လင္းသူရဲ႕ ရန္သူၿဖစ္သည္
ဟန္ေဆာင္မွုကင္းသူေတြဟာ ပြင့္လင္းရိုးသားၾက
တယ္ ဟန္ေဆာင္မွုကင္းေသာသူသည္ အၿမဲတမ္း
လွေနသည္။

၁၈။ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေလးစားပါ။
Respect yourself.
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမွ ေလးစားမွုမရွိရင္ သင္ဘယ္သူ႕ကို
ေလးစားႏိုင္ဦးမွာလဲ။ေလာကမွာ ေလးစားအပ္တဲ့
ပုဂၢိဳလ္ေတြရွိတယ္။ေလးစားၾကည္ညိဳပါ။ေလာကမွာ
အဆိုးရြားဆံဳးလူသည္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မေလးစားတဲ့
သူေတြသာၿဖစ္သည္။ကုိယ္ကုိယ္တိုင္ေလးစားမွ
သူတစ္ပါးကို ေလးစားႏိုင္မည္။

၁၉။သည္းခံပါ။
Be patient.
သည္းခံၿခင္းသည္ အရာရာကို ေအာင္ႏိုင္သည္
သည္းခံၿခင္းကို ပါရမီတစ္ပါးအၿဖစ္ က်င့္သံုးပါ
ၿဖည့္ဆည္းပါ။က်င့္ၾကံပါ။ သည္းခံၿခင္းသည္ ရန္
နည္းသည္။ မိတ္ေဆြကို တိုးပြားေစသည္။စိတ္
ဓာတ္ကို ရင့္သန္ခိုင္မာေစသည္။

၂၀။စိတ္ကို ၿဖဴစင္ေအာင္ ထားပါ။
Purify one's mind.
စိတ္ထားေလး မေကာင္းေသးရင္ စိတ္ထားေလးကို
ၿပဳၿပင္ေၿပာင္းလဲကာ ၿဖဴစင္ေအာင္ထားလိုက္ပါ
စိတ္ထားၿဖဴစင္ရင္ ဘဝလွပမယ္၊ သံသရာလမ္း
ေၿဖာင့္ၿဖဴးမယ္။ စိတ္သည္ အရာရာကို ဦးေဆာင္
သြားေနတဲ့အတြက္စိတ္ မၿဖဴစင္ရင္ အကုသိုလ္၊
စိတ္ၿဖဴစင္ရင္ ကုသိုလ္။မိမိရဲ႕စိတ္ကို ၿဖဴစင္ေအာင္
ထားၿခင္းၿဖင့္ ကုသိုလ္ယူပါ။

၂၁။မေကာင္းမွုကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
Not to do all evil.
အကုသိုလ္အမွုကို မၿပဳလုပ္ပါနဲ႕။ တတ္စြမ္းသမွ်
ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။အကုသိုလ္သည္ ၿမင့္ၿမတ္ေကာင္း
မြန္တဲ့ ဘံုဘဝေတြကို မေရာက္ေအာင္ တားၿမစ္
ပိတ္ပင္ႏိုင္၍ မေကာင္းတဲ့ နိမ့္က်တဲံ ဘံုဘဝ
ေတြကို ေရာက္ေအာင္လည္း ဆြဲငင္တြန္းပုိ႕ႏိုင္
ပါေသးတယ္။


၂၂။ေကာင္းမွုကို ေဆာင္ပါ။
Make good deeds.Give charity
ကုသိုလ္ေကာင္းမွု ေန႕စဥ္ၿပဳၾကပါ။ဘဝသံသရာလမ္းကို
ေၿဖာင့္ၿဖဴးေစမွာ အမွန္ပါ။ေတြေဝမေနပါနဲ႕။ ယံုမွား
သံသယေတြ မၿဖစ္ပါနဲ႕။ေကာင္းမွုၿပဳၿခင္းကို သူေတာ္
ေကာင္းတို႕လုပ္ေဆာင္ၾကသည္။ခ်ီးမြမ္းၾကသည္။မ
ေကာင္းမွုၿပဳၿခင္းကို သူယုတ္မာတို႕ ႏွစ္သက္ၾကသည္။
လုုပ္ေဆာင္ၾကသည္။သူေတာ္ေကာင္း၊ သူယုတ္မာကို
သူတို႕ရဲ႕ လုပ္ရက္ၿဖင့္ ခြဲၿခားသိၿမင္ႏိုင္သည္။

၂၃။ၾကင္နာပါ။
Be kind to all./Have a heart.
အၾကင္နာတရားသည္ လူတိုင္းအတြက္ လိုအပ္သည္
အၾကင္နာတရားကို လူတိုင္းက ခံယူခ်င္ၾကသည္
အဆင့္အတန္း မခြဲၿခားဘဲ ၾကင္နာႏိုင္ၾကပါေစ
အၾကင္နာတရား ရင္မွာထားၿပီး လူတိုင္းအေပၚ
ဆက္ဆံႏိုင္ပါေစ။


၂၄။အမွားၿပဳမိရင္ ဝန္ခံပါ။
Confess if you make mistake.
ဝန္ခံၿခင္းကို သူေတာ္ေကာင္းတို႕ ႏွစ္သက္ၾကသည္
အမွားၿပဳလုပ္မိရင္ အမွားကို ရဲဝံ့စြာ ဝန္ခံရဲပါေစ။
အမွားလုပ္ၿပီး ဝန္မခံရဲဘဲ မသိသလိုေနကာ ဆက္
လုပ္ေနဦးမယ္ဆိုရင္ အမွားသံသယာထဲမွာ မွား
ၿပီးရင္း မွားရင္ၿဖစ္ေနလိမ့္မယ္။အမွားကို အမွန္
ထင္ကာ ဆက္လုပ္မေနမိၾကပါေစနဲ႕။

၂၅။သူတစ္ပါးကို အထင္မေသးပါနဲ႕။
Do not look down upon others.
အထင္ေသးၿခင္းသည္ စိတ္ဓာတ္ေအာက္တန္းက်မွုကို
ေဖာ္ၿပသည္။ဘယ္ေလာက္ပင္ ခ်မ္းသာေနပါေစ။ သူ
တစ္ပါးကို အထင္မေသးမိပါေစနဲ႕။ ပစၥည္းဥစၥာ ခ်မ္း
သာသူ၊ ဆင္းရဲသူ ဘယ္သူပဲၿဖစ္ၿဖစ္ စိတ္ဓာတ္ေအာက္
တန္းမက်ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရမွာပါ။

၂၆။ေမတၱာပို႕သပါ။
Cultivate the loving-kindness.
ေမတၱာသည္ ေအးၿမသည္။ဘယ္ေလာက္ပင္ မိုင္ေပါင္း
ေထာင္ခ်ီ ေဝးကြာေနပါေစ ပင္လယ္ေတြၿခားလို႕ေတာင္
တန္းေတြကာရံထားေပမယ့္ သင္ပို႕သေသာ ေမတၱာ
တရားသည္ သင္ပို႕သသူထံသို႕ဆိုက္ဆိုက္ၿမိဳက္ၿမိဳက္
ေရာက္ေပလိမ့္မည္။ေမတၱာတရားသည္ ရိုင္းစိုင္းသူကို
ပင္ယဥ္ပါးလာေစ၍မုန္းသူကို ခ်စ္လာေစသည္။ခ်စ္ေန
သူကိုပို၍ ပို၍အခ်စ္တိုးေစပါသည္။

၂၇။သီလၿမဲပါ။
Observe the Precepts.
သီလကို ခါးဝတ္ပုဆိုးကဲံသုိ႕ ၿမဲၿမံသူသည္ အပါယ္ငရဲကို
မက်ေရာက္ႏုိင္။ ဒုကၡတို႕ကင္းေဝးသည္။တတ္စြမ္းသမွ်
သီလကိုေစာင့္ထိန္းၾကပါ။ သံသရာမွာ ဒုကၡနဲ႕ကင္းေဝး
ခ်င္ရင္ သီလကို တတ္စြမ္းသေလာက္ ေစာင့္ထိန္းပါ။
ဒါနနဲ႕ သီလမပါရင္ ေသခါမွ သိဆိုသလိုမ်ိဳး သင္မ
ေသခင္ေလးမွာ ဒါနအမွုၿပဳပါ။သီတင္းသီလ ေဆာက္
တည္ပါ။

၂၈။ဘာဝနာပြားမ်ားပါ။
Take meditation.Concentrate.
မအို၊ မနာ၊ မေသရာကို ေရာက္ႏုိင္ေသာ တစ္ခုတည္း
ေသာ နည္းလမ္းသည္ တရားထုိင္ၿခင္းၿဖစ္သည္။တရား
မ်ားမ်ားထိုင္ပါ။ကမၼ႒ာန္းစီးၿဖန္းၿခင္းအေပၚမွာ စိတ္ကို
မ်ားမ်ားခိုင္းေပးပါ။ စိတ္ရဲ႕သခင္ ၿဖစ္လာပါလိမ့္မယ္
စိတ္ကခုိင္းေနရာမွ စိတ္ကို ကိုယ္က ေစခုိင္းႏုိင္သူ
ၿဖစ္ၾကပါေစ။

၂၉။ဘဝမွာ မမီတဲ့ပန္းကို မလွမ္းပါနဲ႕။
Don't cry for the moon.
မၿဖစ္ႏိုင္တဲ့အရာကို ဇြတ္အတင္းလုပ္မယူပါနဲ႕။အေၿခ
အေန အခ်ိန္အခါကို ခ်င့္ခ်ိန္တတ္ပါေစ။မမီတဲ့ပန္းကို
လွမ္းရင္ ပင္ပန္းရံုသာ ရွိလိမ့္မယ္။အက်နာတတ္သည္။

၃၀။အသိပညာနည္းပါးၿခင္းသည္ အႏၱရာယ္ကို
ၿဖစ္ေစသည္။မၿပည့္တဲ့အိုး ေဘာင္ဘင္ခတ္။
A little knowledge is dangerous thing.
အသိပညာ ဗဟုသုတနည္းပါးၿခင္းသည္ အၾကီးမးဆံုး
ေသာ အႏၱရာယ္ၿဖစ္ပါသည္။ႏြားေၿခရာခြက္ထဲကဖား
သူငယ္လို ပင္လယ္သမုဒၵရာလို႕ အထင္ေရာက္သြား
တတ္ပါတယ္။ပညာကို မ်ားမ်ားဆည္းပူးပါ။  ပညာကို
တတ္စြမ္းသမွ် ၿဖည့္ထားပါ။ပညာသည္ လူ႕ဘဝရဲ႕
အေကာငး္ဆံုးေလာင္စာပင္တည္း။

၃၁။မည္သည့္ခရီးရွည္ၾကီးကိုမဆို ေၿခတစ္လွမ္းက
စရ စၿမဲၿဖစ္သည္။
The longest journey begins with a single step.
ဘယ္ေလာက္ပင္ မိုင္ေပါင္းေဝးေနတဲ့ခရီးၿဖစ္ပါေစ။ေၿခ
တစ္လွမ္းက မစခဲ့ရင္ အဲ့ဒီခရီးရွည္ၾကီးရဲ႕ ေနာက္ဆံုး
လိုရာပန္းတိုင္ကို ေရာက္ႏိုင္ၾကမည္ မဟုတ္ပါ။ေလွ်ာက္
လွမ္းၾကည့္ပါ။ ဘဝခရီးလမ္းသည္ ရွည္လ်ားလွပါသည္။
ေတြေဝမေနပါနဲ႕။ေဝးလြန္းတယ္လို႕မထင္ပါနဲ႕၊ ေလွ်ာက္
လွမ္းေနရင္းနဲ႕ ခရီးဆံုးကို ေရာက္သြားပါလိမ့္မည္။

၃၂။ကိုယ္ခ်င္းစာတရား ထားပါ။
Have a sympathy
ကိုယ္ခ်င္းစာၿခင္း၊ စာနာေထာက္ထားၿခင္း၊ သနားငဲ့ညွာ
ၿခင္းသည္ လူ႕ပတ္ဝန္းက်င္မွာ စိတ္ထားၿမင့္ၿမတ္မွု၊ ခ်စ္
ခင္တတ္မွုကိုၿပသည္။ထို႕ေၾကာင့္ အရာရာကို ကုိယ္ခ်ငး္
စာတတ္ေအာင္ ၾကိဳးစားေပးပါ။

၃၃။ကူညီပါ။
Help.Give your hands.
သိသူေရာ မသိသူေရာ၊ ခင္မင္သူ မခင္မင္သူအားလံုးကို
တတ္စြမ္းသေလာက္ကူညီ ရိုင္းပင္းပါ။အကူအညီသည္
လူသားတိုင္းအတြက္ပင္မဟုတ္။တိရိစာၦန္ေလးေတြ
အတြက္ပါလိုအပ္လွပါသည္။ေႏြးေထြးေသာလက္ၿဖင့္
ကူညီပါ။

၃၄။သတိတရား လက္ကိုင္ထားပါ။
Be aware.
သတိတရားသည္ ပိုသည္သာမရွိ အၿမဲတန္းလိုအပ္ေန
ေသာတရားၿဖစ္ပါသည္။ဘယ္ေလာက္ပင္ ၾကီးမားတဲ့
အရာဝတၱဳ ၿဖစ္ေနပါေသ သတိမမူရင္ ဂူမၿမင္တတ္ပါ
ဘူး။သတိတရားကို လက္ကိုင္ထားၾကသူမ်ားသည္
ေနာက္ဆံုး နိဗၺာန္ကို တက္လွမ္းႏိုင္ၾကသည္။သတိ
လက္လြတ္ၿဖစ္သြားတယ္လို႕ ေၿပာတတ္ၾကတယ္။
သတိတရားကို လက္ကိုင္ မထားႏိုင္ၾကသူမ်ားသည္
ဒုကၡေတြ႕တတ္သည္။

၃၅။က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ပါ။
Take care of your health.
က်န္းမာၿခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး ၿဖစ္ပါသည္။အရာ
အားလံုးတြင္ အေရးအၾကီးဆံုးမွာ က်န္းမာေနဖို႕ပင္
ၿဖစ္သည္။ေငြနဲ႕ က်န္းမာေရးကို အၿပီးအပိုင္ဝယ္ယူ
လို႕မရပါ လုပ္ယူလို႕မရပါ။သင္ကိုယ္တိုင္ က်န္းမာ
ေရးကို ဂရုစိုက္ပါ။ ကိုယ္ၿဖစ္လွ်င္ ကိုယ္ခံရမည္။

၃၆။အခြင့္အေရးဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ႏွစ္ခါမလာပါ။
Chance never comes twice.
အခြင့္အေရးကို အခ်ိန္ကိုက္ အသံုးခ်ႏိုင္ေအာင္ၾကိဳး
စားပါ။အခြင့္အေရးရတဲ့ အခါလုပ္ကိုင္ဆံဳးၿဖတ္ဖို႕
ေႏွာင့္ေႏွးမေနပါနဲ႕။ေတြေဝမေနပါနဲ႕။ခြင့္သာခိုက္မွ
မလိုက္ခ်င္လွ်င္ ဘယ္အခ်ိန္ ေစာင့္ၿပီး လိုက္ဦးမွာ
လဲ ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ အခြင့္အေရးေတာ့ မယူမိေစနဲ႕။

၃၇။ပညာဟူသည္ ၿမတ္ေရႊအိုး။
ပညာေရႊအုိး လူမခိုး။
Wisdom is reality.
Learning cannot be stolen.
ပစၥည္းဥစၥာေတြကို ရန္သူမ်ိဳးငါးပါးက အလြယ္တကူ
ခိုးယူသြားႏုိင္သည္။ပညာေရႊအိုးကိုေတာ့ ခိုးယူႏိုင္
သူမရွိ။သင့္စိတ္တိုင္းက် စိတ္ခ်လက္ခ် ေနရာအႏွံ႕
မွာ အသံုးၿပဳႏိုင္သည္။

၃၈။အခ်ိန္သည္ တန္ဖိုးရွိသည္။
Time is precious.
အခ်ိန္ဟာ တန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာ လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ေနသူ
တိုင္း နားလည္သေဘာေပါက္ၾကသည္။အလုပ္မရွိအကိုင္
မရွိ ဟိုလိုလို ဒီလိုလို လူ႕ေပါ့ေၾကာ့ေတြအတြက္ အခ်ိန္ဟာ
အခ်ည္းအႏွီး။ အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးထားတတ္ၾကပါေစ။အခ်ိန္
ကို ေလးစားတတ္ပါေစ။ အခ်ိန္ကို အသံုးခ်ႏိုင္ၾကပါေစ။

၃၉။ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ အခ်စ္ကို မကိုးကြယ္ပါနဲ႕။
Do not take refuge in love when you are in young.
ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ အခ်စ္ကို ကိုးကြယ္ရင္ အမွားေတြ႕တတ္
တယ္။ အခ်စ္သည္အရာအားလံုးကို ေမ့ေလ်ာ့သြားတတ္
သည္။ အခ်စ္သည္ တစ္ခါတစ္ရံ လမ္းမွားကို ပို႕ေဆာင္
တတ္သည္။တစ္ခါတစ္ရံ မိုက္ရူးရဲဆန္တတ္သည္။ စိတ္
ကိုမႏိုင္ေသးရင္ အခ်စ္ကို ႏွလံုးသားမွာ လက္မခံထား
ပါနဲ႕။ အခ်စ္သည္ ပူေလာင္ၿခင္း သက္သက္မွ်သာၿဖစ္
သည္။အခ်စ္ရဲ႕ လွည့္စားၿခင္းဒဏ္ေတြကို သင္ခံရမည္္။

၄၀။ေက်းဇူးဆပ္ၾကပါ။
Don't be narrow-minded.
ေက်းဇူးကို သိတတ္ၿပီး ၿပန္ဆပ္ႏိုင္ၾကပါေစ။လူတိုင္းက
ေတာ့ ေက်းဇူးတရားကို သိၾကတာ မဟုတ္ပါ။ၿပန္ဆပ္
ဖို႕ဆိုတာေတာ့ ပိုဆိုးတာေပါ့။ေက်းဇူးရွိသူကို ေက်းဇူးရွိ
သူဟု သိရွိနားလည္ၿပီး ၿပန္လည္ဆပ္ႏိုင္ၾကပါေစ။

၄၁။သေဘာထားၾကီးပါ။
Be broad-minded.
သေဘာထားၾကီးသူၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။ ေနထုိင္ပါ။
လုပ္ကိုင္ပါ။စိတ္ဓာတ္ရဲ႕ ရင့္က်က္မွုကို သေဘာထား
ၾကီးၿခင္းက ၿပသသည္။သေဘာထားၾကီးၾကီးရွိႏိုင္ပါေစ၊
ခြင့္လႊတ္လိုက္ပါလို႕ေၿပာႏိုင္သူၿဖစ္ပါေစ။

၄၂။သေဘာထားမေသးၾကပါနဲ႕။
Don't be narrow-minded.
သေဘာထားေသးသိမ္ၿခင္းဟာ စိတ္ဓာတ္ရဲ႕ ေအာက္
တန္းက်မွုကို ၿပဆိုသည္။သင္ေကာဘယ္လိုလဲ။သေဘာ
ထားၾကီးသလား။သေဘာထားေသးသိမ္သလား။ဆန္း
စစ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး။လူတစ္ေယာက္က အမွားလုပ္မိလို႕
ေတာင္းပန္လာရင္ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ပါ့မလား။သင့္သေဘာ
ထားအမွန္ကို သင့္ရဲ႕ဆံုးၿဖတ္ခ်က္က ေၿပာၿပသြားလိမ့္
မယ္။ဘေဘာထားၾကီးလိုက္တာလို႕ အေၿပာမခံရေစနဲ႕။

၄၃။အၿမင္က်ယ္ပါ။
Be far-sighted.
အၿမင္က်ယ္က်ယ္ထားပါ။ အၿမင္က်ယ္ေတာ့ တစ္စံု
တစ္ခု ဆံုးၿဖတ္ လုပ္ကိုင္ရာမွာ တဖက္ေစာင္းနင္း
မၿဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။မွ်မွ်တတရွိမယ္။ေတြ႕ေခၚတတ္
လာမယ္။

၄၄။အၿမင္မက်ဥ္းပါနဲ႕။
Be clever/Try to be clever.
အၿမင္က်ဥ္းေၿမာင္းေတာ့ သေဘာထားပါ ေသးသိမ္သြား
တယ္။အေၾကာင္းအက်ိဳး ဆီေလွ်ာ္မွုရွိေနရင္ေတာင္အၿမင္
က်ဦးေတာ့ လက္မခံခ်င္ူဘး။ အၿမင္က်ယ္တယ္ အၿမင္
က်ဦးတယ္ဆိုတာ ဗဟုသုတနဲ႕လည္းဆိုင္ပါတယ္
ဗဟုသုတ ရွာမွီးပါ။